O Karate na EKE

O Nosso Karate: Tradição e Disciplina

Na nossa escola, dedicamo-nos ao estudo e prática do Karate Shotokan na sua vertente mais tradicional, seguindo os princípios e a filosofia do mestre Gichin Funakoshi. Acreditamos que o Karate é um caminho de aperfeiçoamento contínuo, não só do corpo, mas também da mente e do carácter de cada praticante.

A nossa filosofia de treino é guiada pelas máximas do Dojo Kun, ou seja, os preceitos éticos que orientam cada karateca dentro e fora do dojo:

• Carácter (Esforçar-se para a formação do carácter) - Hitotsu, jinkaku kansei ni tsutomuru koto;

• Sinceridade (Fidelidade ao verdadeiro caminho da razão)  - Hitotsu, makoto no michi o mamoru koto;

• Esforço (Criar o intuito de esforço)  - Hitotsu, doryoku no seishin o yashinau koto;

• Etiqueta (Respeitar acima de tudo)  - Hitotsu, reigi o omonzuru koto;

• Auto-Controlo (Reprimir o espírito de agressão)  - Hitotsu, kekki no yu o imashimuru koto;

A Estrutura do Nosso Treino

De Segunda a Sexta-feira: O Caminho Tradicional e a Progressão

As nossas aulas durante a semana são o coração da nossa prática, dedicadas ao aprofundamento das bases do Karate Tradicional. Focamo-nos no estudo rigoroso do Kihon, Kata e Kumite, procurando o desenvolvimento técnico, mental e espiritual de cada praticante, independentemente da sua idade ou graduação.

A progressão dos nossos praticantes é uma jornada estruturada e reconhecida, seguindo um sistema de graduações rigoroso que valida a evolução técnica e o amadurecimento do karateca. Este percurso é certificado e alinhado com padrões de excelência:

• Graduações de Kyu: Para os cintos branco ao castanho (inclusive), as passagens de grau são realizadas em conformidade com o programa técnico da HDKI Portugal. Esta norma garante um padrão de qualidade, conhecimento e reconhecimento a nível nacional e internacional.

• Graduações de Dan: A partir do cinto negro, um marco na vida de qualquer karateca, as graduações de Dan seguem o exigente programa internacional da Hombu Dojo Karate International (HDKI). Este alinhamento insere os nossos atletas nos mais elevados padrões técnicos e filosóficos praticados a nível mundial.